Verslag van onze stagedag
Datum: donderdag 11 juli
Vandaag begon onze stagedag om 7.15 uur toen we opstonden. Na een snelle ochtendroutine hadden we om 7.45 uur een stevig ontbijt om ons voor te bereiden op de dag.
De training begon om 9.00 uur en duurde tot 11.00 uur. We hebben veel geleerd en ons uithoudingsvermogen verbeterd.
Na de ochtendtraining was er van 11.30 tot 12.30 uur een krachttrainingssessie voor BK en een drylandsessie voor BJK. Deze trainingen waren specifiek gericht op het verbeteren van onze kracht en techniek, wat essentieel is voor de Belgische kampioenschappen.
Om 13.00 uur was het tijd voor de lunch. Een voedzame maaltijd zorgde ervoor dat we weer genoeg energie hadden voor de rest van de dag. Na het eten was er een platte rust gepland van 13.45 tot 15.45 uur, wat ons de kans gaf om even bij te komen en onze batterijen op te laden.
In de namiddag gingen we naar zee om te ontspannen en te genieten van de frisse lucht. Daarna kochten we enkele souvenirs als aandenken aan deze bijzondere reis.
De dag eindigde met een gezamenlijk diner, waarna we moe maar voldaan naar bed gingen om uit te rusten voor de volgende dag.
Antwan, Jule en Wout